Wer wünscht sich das nicht? Nach sieben bis acht Stunden erholsamen Schlafs wie neugeboren, frisch und voller Elan ausgeruht in den neuen (Arbeits-)Tag starten. Aber ganz so einfach ist es für manch einen leider nicht, denn immerhin 4 Millionen deutsche Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen leiden unter einer akuten Schlafstörung, die sich auf mannigfaltige Art und Weiße negativ auf das Alltagsleben der Betroffenen auswirken kann. Da das Problem kein neues ist, hat die Medizin bereits vor geraumer Zeit ein ganz eigenes Wissenschaftsfeld hierfür entwickelt: das der Schlafmedizin. Hier erforscht die Wissenschaft die Ursachen der so genannten Schlaf-Wach-Störungen, die organischer, aber durchaus auch psychischer Natur sein können. Bringen den einen Fluglärm um den wohlverdienten Schlaf, rauben einen anderen die Belastungen am Arbeitsplatz oder im Privaten die Ruhe. Aber auch Vorerkrankungen oder ein ungünstiges Schlafraumklima können die nächtliche Erholung erheblich beeinflussen.
Fehlende Regeneration kann nicht nur Nervosität und Gereiztheit zur Folge haben, sondern beeinträchtigt ebenfalls die Leistungsfähigkeit und- falls die Schlafstörung von Dauer ist- kann schlimmstenfalls mittel- und langfristig das Neuauftreten von Krankheiten begünstigen. weiterlesen »
